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下半身减肥

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塑造完美下半身 这些动作帮你减肥

  长期坐着办公的爱美女性朋友们,是否会经常抱怨自己腰腹越来越粗,腿型越来越不好看呢?如果你只是抱怨而不积极采取行动,那么你想拥有完美的下半身线条则是不可能的了,一……

骨盆瘦腿操 搞定下半身肥胖

  小小柱形枕,随处可见,但你可曾想过,它可以帮你调整歪斜的骨盆状态,继而完美打造你的下半身线条吗?如果现在的你正有着下半身肥胖的困扰,那就赶快学习这个骨盆瘦腿操吧……

OL四招瑜伽轻松摆脱下半身肥胖

  办公室一族时常会感叹,坐了一天,屁股不自觉地又大了一圈。其实很多种糟糕的体型,比如“大象腿”、“棒球臀”都是由于久坐而导致的。而瑜伽可以缓解这些久坐形成的肥胖,……

健身教练推荐的6个减肥动作 塑造完美下半身

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