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  苹果牛奶减肥法的做法是:每周为个减肥周期:周一至周五,按常规安排饮食:周六为“苹果日”、将1000克苹果分成四五等份,星期六全天吃苹果,每次一份、食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用.但不能加糖或奶制品等等的食物;星期天为“牛奶日”将牛奶(可以是酸奶)0.8kg分成8份~10份,周日全天饮用,这种苹果牛奶节食法对身体有很好的脱水作用,能在短期内使体重明显下降.
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对于自己的身材女人们的要求总是非常苛刻,总是希望再完美一点。因为如此,就连之前大受追捧的蜜桃臀都已经快要被淘汰了。查看更多

怎样瘦臀部

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减肥瘦身是为了让自己看起来更加迷人,身材更加性感,但是最重要的是,减肥瘦身能够使我们的身体更加健康。查看更多

怎么运动减肥

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“每日一苹果,医生远离我”,这句话应高很多人都听过,但苹果还可以减肥哦。查看更多

苹果减肥法

在寒冬,想减肥就得控制自己饮食,只有良好的饮食习惯才能抵制美食的诱惑。看看下面介绍的合理苹果减肥法,月减34斤。查看更多

苹果减肥的正确方法 一月瘦身30斤惊呆旁人

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其实,最有效的减肥方法就是控制食物的摄取量,以及对肠道进行排毒,虽然这看起来非常的简单。查看更多

这样才能减肥

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为了减肥我们花尽千方百计让自己变成心目中的完美形象,变成对方心中的完美男生。下面小编带来完美健康的减肥方法。查看更多

适合男生减肥的方法

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苹果是最有效最健康的减肥水果,而苹果减肥法也是目前一种最受欢迎的减肥方法之一,小编给大家带来最有效最健康的苹果减肥妙法。查看更多

苹果减肥

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苹果减肥瘦身方法就是以苹果为主食,进行健康式的节食,坚持几周,慢慢地你会发现自己的体重正在往下降。你喜欢苹果减肥瘦身方法吗?查看更多

苹果减肥法有效吗

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